Главная » Статьи » Топ вредных продуктов для организма

Топ вредных продуктов для организма

05.09.2020

Раньше люди питались простой едой, приготовленной обычными и понятными для всех способами. Приправы использовались только натуральные, о консервантах и загустителях никто и не слышал. Другими словами, ещё каких-то 100-200 лет назад пища была намного полезнее для тех, кто её употребляет. Сегодня же правильное питание считается чем-то редким и удивительным. Современные люди привыкли употреблять в пищу то, что легко готовится и долго хранится. Однако нельзя сказать, что все поголовно продукты вредны. Существуют, конечно же, такие, которые подходят для включения в ежедневный рацион. Но нельзя игнорировать тот факт, что большая часть того, что лежит на полках супермаркетов и появляется на столах, вредно.

Рейтинг самых вредных продуктов для человеческого организма

Диетологами и врачами был составлен список продуктов, которые лучше не употреблять. А если избежать подобного не получается, то нужно сократить их до минимума. К числу самых опасных относят:

Фри

Первое, что стоит отметить — способ приготовления. Обжарка на масле не делает никакой продукт полезным. Подобные смеси могут использоваться до 5–7 раз. Кроме того, картофель фри, который продаётся в магазинах и ресторанах, обычно генно-модифицирован. То, что пользы от таких продуктов нет, говорить не стоит. Их употребление способствует развитию опасных заболеваний, набору лишнего веса.

Чипсы

Если когда-то давно чипсы и готовили из картофеля, то сегодня всё абсолютно иначе. Чтобы сделать всеми любимые ломтики в приправе, используют крахмалы, сою, муку. А те специи, которые добавляют для усиления вкуса, и вовсе состоят из одних канцерогенных Е-добавок.

Уличная еда

Фаст-фуд — это быстро, вкусно, удобно и очень вредно. Мясо для приготовления хот-догов, бургеров и прочих блюд вполне может быть свежим и настоящим. «Соль» в другом. Чтобы это мясо попало в бутерброд, выращивают огромное количество птицы, коров, свиней. Их кормят химией, которая ускоряет темпы роста. К тому же, чтобы приготовленный хот-дог оставался как можно дольше свежим на вид, в него также добавляется огромное количество химозных приправ, соусов.

фастфуд

Пользы нет даже в булке, которую пекут из теста, замешанного на белой муке. Регулярное употребление фаст-фуда вызовет скопление лишнего веса и развитие болезней у любого человека.

Кондитерские изделия

Батончики, пирожные и конфеты, завёрнутые в яркие обёртки, необычайно привлекательны на вид. Однако пользы от них никакой. Ни детям, ни взрослым есть такие сладости нельзя. Для их изготовления используются красители, добавки, загустители и прочие вредные компоненты. Натурального в них нет ничего.

Газированные напитки

Все напитки «с пузырьками» включают в себя углекислый газ, сахар, красители, различные вкусовые добавки. Если часто пить колу или соки в пакетах, это отразится не только на весе, но и на общем состоянии организма. Особенно опасным считается содержание сахарозаменителя. Именно он распадается на канцерогены, которые дают старт опасным болезням.

Что делать любителям вредной пищи?

Конечно же, чтобы похудеть и оздоровить организм, необходимо полностью убрать из рациона подобные продукты, напитки. В таком случае многим даже не придётся садиться на диету. Лишний вес, который не мог уйти из-за потребления сахара, соли, добавок в больших количествах, начнёт постепенно пропадать.

Не стоит забывать, что, отказавшись от вредной пищи, важно подобрать новый рацион. Полезные продукты должны быть натуральными, прошедшими минимальное количество термических обработок. Нужно вспомнить и о том, что организм на фаст-фуде долгое время был лишён полезных веществ, витаминов, поэтому придётся приложить немало усилий, чтобы восполнить образовавшийся дефицит. Для этого можно употреблять большое количество овощей, фруктов, других продуктов натурального происхождения. Но не всегда и не у всех это получается.

В подобных случаях отличным вариантом для насыщения организма полезными веществами станут умные коктейли. С их помощью и худеют, и оздоравливаются. Вкусные и полезные коктейли можно употреблять в любое время суток. Одна порция представляет собой один приём сбалансированной и питательной пищи.

Вернуться назад
Теперь вы можете закрыть сайт

1. Если Вы не переживаете за здоровье

2. Если Вы не хотите посетить наши ознакомительные дни

3. Если Вы против посещения наших многочисленных курсов на бесплатной основе

4. Если Вы не желаете сделать своё долголетие счастливым

Или сделать правильный выбор

Получите консультацию специалистов культурно-оздоровительных центров «Счастливое Поколение»

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных