Главная » Статьи » ТОП способов избавиться от целлюлита

ТОП способов избавиться от целлюлита

22.09.2020

Что можно назвать самым ненавистным врагом многих женщин? Конечно же, целлюлит. Принято считать, что он может появиться только у тех, кто страдает от присутствия лишних килограммов, но это не так. На самом деле целлюлит может проступить и на идеальных по всем параметрам формах. И здесь важно не упустить момент, ведь чем дольше проблему не замечаешь, тем больше её становится. Узнаем, какие существуют эффективные способы борьбы с целлюлитом.

Что такое целлюлит и как от него избавиться

Сегодня найти человека, который никогда не слышал о подобном состоянии, практически невозможно. Так, целлюлитом называют структурные изменения подкожно-жировой клетчатки. Они имеют ярко выраженные внешние проявления. Так, места его локализации называют «апельсиновой коркой». Всё из-за того, что при сжатии участка кожи проявляются бугорки и ямочки, а сама область приобретает слегка оранжевый цвет.

Если говорить медицинским языком, то целлюлит — это чрезмерное отложение жира в нижних слоях дермы. Оно приводит к застойным явлениям, способствующим нарушению лимфотока и кровообращения. Именно поэтому целлюлит считают проблемой, которая портит не только внешний вид, но и оказывает неблагоприятное влияние на состояние здоровья в целом.

«Любимыми» областями локализации считаются бёдра, ягодицы, живот. Провоцировать его развитие может довольно много факторов. Среди ведущих:

Сегодня существует немало способов и методик, которые помогают эффективно бороться с целлюлитом. Среди них:

Изменение рациона

Питание — это то, на что необходимо обратить особое внимание в вопросе борьбы с целлюлитом. Из рациона стоит убрать все вредные напитки и продукты, добавить максимальное количество овощей, фруктов. Отказаться придётся и от алкоголя.

Физические нагрузки

С помощью спорта можно вести эффективную борьбу с апельсиновой коркой. Упражнения могут быть лёгкими, главное — выполнять их регулярно. Они должны быть направлены на проработку всех групп мышц. Отличным вариантом станет бег, прыжки на скакалке, приседания, растяжка. Тренировки можно проводить как в спортивном зале, так и в домашних условиях.

Массаж

Антицеллюлитный массаж состоит из нескольких сеансов, проходят его обычно курсами. Он может быть ручным, вакуумным, аппаратным или баночным. Каждая разновидность имеет свои особенности и недостатки.

как избавиться от целлюлита

Обёртывания

Эту процедуру обычно проводят в условиях профессионального СПА-салона. Обёртывания с использованием различных активных смесей помогает не только убрать лишнюю жидкость из подкожной клетчатки, но и разглаживают и тонизируют кожу. Видов обёртываний довольно много. Чаще всего его проводят с использованием специальных антицеллюлитных кремов и масок натурального и синтетического происхождения.

Аппаратное воздействие

Благодаря разработкам современных учёных появилась возможность комплексной борьбы с целлюлитом. Помощник в этом деле — специальное оборудование, которое совмещает в себе множество функций. Так, с помощью подобных устройств можно одновременно проводить аэробные тренировки и получать прогревание инфракрасными лучами. В комплексе это помогает бороться с целлюлитом, эффективно и быстро худеть.

Вернуться назад
Теперь вы можете закрыть сайт

1. Если Вы не переживаете за здоровье

2. Если Вы не хотите посетить наши ознакомительные дни

3. Если Вы против посещения наших многочисленных курсов на бесплатной основе

4. Если Вы не желаете сделать своё долголетие счастливым

Или сделать правильный выбор

Получите консультацию специалистов культурно-оздоровительных центров «Счастливое Поколение»

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных