Стадии гипертонии и её опасность
Список из 10 ведущих причин смерти в мире на протяжении последних десятилетий возглавляют инсульт и инфаркт. А гипертония, в свою очередь, — самая распространённая сердечно-сосудистая патология, которая к ним и приводит. При этом артериальная гипертензия первой и второй степени поддаётся полному излечению, а на третьей пациенты вполне успешно сдерживают болезнь приёмом медикаментов. Но почему же тогда статистика говорит об обратном? Чтобы разобраться в данном вопросе разберём все степени гипертонии, их симптомы и опасность заболевания.
Чем опасна гипертония
У этой болезни есть и другие названия, самое распространённое из которых — тихий убийца. Оно довольно меткое, потому что гипертония зачастую протекает практически бессимптомно — организм довольно быстро адаптируется к повышению артериального давления, переставая подавать тревожные звоночки.
Но отсутствие настораживающих сигналов в этом случае вовсе не свидетельствует об отсутствии проблем, поскольку повышенное артериальное давление отражается на работе сердечно-сосудистой системы, провоцируя нарушение зрения и развитие патологий сердца, почек, головного мозга.
Ситуация усугубляется ещё и тем, что на первых порах эти изменения тоже проходят почти незаметно. А к тому моменту, когда человек заподозрит что-то неладное, патологии добираются до такого уровня, что без медикаментозного лечения уже обойтись практически невозможно.
Стадии гипертонии
Артериальная гипертензия — болезнь хроническая, которая может прогрессировать разными темпами. При медленном развитии она проходит три стадии.
Первая стадия
Главный признак — подъёмы артериального давления до 179/105 мм рт. ст. Во время отдыха давление обычно приходит в норму (ниже 140/90), а пациенты с артериальной гипертензией ещё не чувствуют никаких её проявлений. Изредка их беспокоят проблемы со сном, головная боль и снижение умственной работоспособности, но это обычно списывается на стресс, авитаминоз и прочие «незначительные» причины.
Почки, глаза и сердце на этой стадии всё ещё в норме, а при обследовании пациентов выявить какие-то патологии, помимо повышенного артериального давления, не удаётся.
Вторая стадия
Одышка при физической нагрузке, головная боль и сниженная работоспособность уже неоднозначно намекают на необходимость посещения медучреждения. А при обследовании обычно обнаруживаются:
- увеличение левого желудочка сердца;
- изменения в кардиограмме;
- геморрагии и прочие сосудистые изменения на глазном дне;
- снижение функции почек.
Основной симптом — прыжки давления до 199/114 мм рт. ст. Оно стабильно держится на высоком (больше 140/90) уровне. Снизить же его удаётся только при помощи лекарств.
Третья стадия
Апогей развития болезни — давление уже может достигать отметки в 230/129 мм рт. ст. Повышение устойчиво, а сердце и головной мозг уже настолько поражены, что на их фоне меркнет почечная недостаточность, развивающаяся несколько позже.
Возможно развитие ишемии сетчатки, из-за чего начинаются серьёзные проблемы со зрением (вплоть до его потери).
Как определить степень гипертонии
Единственный надёжный способ обнаружить зарождающуюся артериальную гипертензию — систематическое измерение давления. Делают это при помощи тонометра не реже двух раз в неделю. Лучше всего — утром или днём, находясь в состоянии покоя (к вечеру артериальное давление обычно снижается, что связано с природными биологическими ритмами человеческого организма).
Однократное повышение давления ещё не служит достаточным основанием для того, чтобы заподозрить неладное. Но если тонометр дважды демонстрирует значения, явно не вписывающиеся в норму, откладывать визит к врачу не стоит.
Когда измерения производятся в больнице, то медработники классифицируют гипертонию исходя из таблицы:
Но с учётом того, что большинство людей при виде врача волнуются и их давление при этом тоже поднимается, при домашнем измерении актуальна другая таблица:
Примечание: помимо вышеописанных трёх стадий артериальной гипертензии существует ещё и «обезглавленная» гипертония, когда систолическое (верхнее) давление остаётся в норме или снижается, а диастолическое (нижнее) повышается. Поэтому обнаружив у себя «нестандартные» показатели, медучреждение следует посетить незамедлительно — они, скорее всего, указывают на серьёзные проблемы с сердцем.
Как самостоятельно «сбить» давление
Врачи выделяют два типа артериальной гипертензии: первичную и вторичную. Первичная развивается как самостоятельная болезнь, а наиболее частыми причинами её зарождения является нездоровый образ жизни, в который входят:
- вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
- сидячая работа, малоподвижность;
- чрезмерные физические нагрузки;
- пристрастие к тонизирующим напиткам (чай, кофе или их аналоги, употребляемые в большом количестве);
- неправильное питание;
- ожирение.
Взяв на контроль все эти пункты и отказавшись от пагубных привычек, можно довольно быстро приблизить артериальное давление к норме. Единственное исключение из правил — сидячая работа. Она приводит к патологическим изменениям в позвоночнике, что отражается на работе сердечно-сосудистой системы в целом и кровоснабжении головного мозга в частности.
В этом случае снизить артериальное давление можно при помощи массажа, электростимуляции, водных процедур и упражнений, ориентированных на сохранение правильной осанки.
А вот вторичная гипертония — не самостоятельная болезнь, а осложнение, вызванное предшествующими ей патологиями. В этом случае избавиться от артериальной гипертензии удастся лишь после выявления первопричины, что в домашних условиях невозможно.
Также невозможно по каким-то признакам и самостоятельно отличить первичную гипертонию от вторичной. Именно поэтому следует без промедления обращаться к лечащему врачу сразу же после выявления повышенного артериального давления.