С чем связано ухудшение памяти?
Что такое память человека? В первую очередь, это способность получения, хранения и воспроизведения любой информации. Это понятие имеет как физиологическую, так и культурную основу. Использовать свою память человек начинает с момента рождения. Так, информация, которая была получена в раннем детстве, может быть обработана, усвоена и воспроизведена в памяти спустя много лет после этого. Однако чем старше становится человек, тем сложнее ему вспомнить то, что происходило с ним 30, 20 или 10 лет назад.
Порой бывает так, что утрачивается та информация, которая была получена буквально на прошлой неделе. Но если подобное явление можно связать с возрастными изменениями в организме, то как объяснить ухудшение когнитивных способностей у молодых людей?
Почему память может ухудшаться?
Разобраться в причинах подобной патологии не так уж и просто. Факторов, которые могли бы снизить способность человека запоминать информацию, довольно много. Осложняет ситуацию и то, что не все они ещё до конца изучены. Так, чаще всего подобная проблема становится следствием таких причин:
Негативное влияние окружающей среды
К этой группе можно отнести стрессовые ситуации и информационные перегрузки. В первом варианте физиологические процессы, связанные с памятью, просто блокируются. Доказано, что события, которые имели для человека негативные последствия, стираются из памяти практически навсегда. Второй вариант предполагает снижение способностей запоминать информацию, когда она поступает в большом объёме.
Помимо этого, нарушенная функция запоминания нового и воспроизведения воспоминаний может быть связана с авитаминозом. Так, нехватка в организме определённой группы полезных веществ замедляет работу ЦНС, делает клетки мозга уязвимыми перед стрессами и перегрузками. Усугубить ситуацию может привычка питаться вредной и нездоровой пищей, а также отказ от использования натуральных продуктов в пользу полуфабрикатов, напичканных химикатами.
Особенно сильно ухудшение памяти отмечают у себя люди, которые отводят слишком мало времени для сна и полноценного отдыха. В их случае мозг просто не успевает отдохнуть. Из-за этого он и теряет свои основные функции.
Кроме того, спровоцировать снижение когнитивных способностей мозга могут:
- курение;
- наркомания;
- злоупотребление алкоголем;
- интоксикация тяжёлыми металлами.
Систематическое отравление организма негативно влияет не только на память, но и на его состояние в целом. Даже однократный приём наркотических веществ наносит непоправимый вред клеткам мозга.
Поражения и заболевания головного мозга
Центров, отвечающих за память, довольно много. Даже малейшее поражение мозга может привести к ухудшению запоминания. Часто с подобной проблемой сталкиваются люди, перенёсшие черепно-мозговую травму. Дополнительно спровоцировать ухудшение работы мозговых центров может:
- инсульт, влекущий за собой нарушение кровообращения;
- инфекционно-воспалительные заболевания, протекающие в головном мозге;
- сформировавшиеся доброкачественные или злокачественные новообразования.
Патологии других органов
Нередко ухудшение памяти становится следствием:
- Болезней сердца и сосудов. Они — причина снижения кровоснабжения в мозге.
- Заболевания почек. Доказано, что у пациентов, имеющих в анамнезе почечную недостаточность, отмечается ухудшение когнитивных функций.
- Сниженного метаболизма. Если обмен веществ нарушен, то в мозг не поступают необходимые для его нормальной работы витамины, микроэлементы. Из-за этого распределение ресурсов происходит неправильно и центры, отвечающие за память, могут оставаться без них.
Возрастные изменения
В этом варианте причиной ухудшения памяти становится снижение эластичности стенок и сосудов мозга. Склеротические процессы затрагивают ткани — из-за них сосуды становятся жёсткими и ломкими. У пожилых людей могут развиться такие заболевания, как рассеянный склероз, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Что делать при ухудшении памяти?
Признаки амнезии, особенно если её симптомы проявились у людей молодого возраста, должны стать поводом к безотлагательному обращению к врачу. Только медик сможет определить первопричину образования проблемы и подобрать подходящие пути её решения.
Так, в большинстве случаев пациентам прописываются препараты, улучшающие состояние клеток и сосудов мозга. Если причиной ухудшения памяти стали другие заболевания, то терапия будет направлена непосредственно на их устранение. Если же будет установлено, что всё дело в неправильном и нездоровом образе жизни, потребуется коррекция режима дня и отказ от вредных привычек.
Людям пожилого и молодого возраста с симптомами снижения памяти будет полезным воспользоваться массажно-профилактическими очками. Аппарат, посредством стимуляции биологически активных точек лобной части головы, улучшает микроциркуляцию крови. Тем самым он «запускает» такой необходимый для мозга обмен веществ. Также массажно-профилактические очки оказывают расслабляющее действие на нервную систему, избавляют от стресса, усталости, подготавливают организм ко сну. Кроме того, корейский аппарат незаменим для профилактики и терапии большинства офтальмологических патологий.