Причины, вызывающие судорогу пальцев ног. Что можно сделать?
Раньше резкая боль и потеря подвижности в пальцах ног (судороги) наблюдались исключительно у людей пожилого возраста или инвалидов. Сегодня, к сожалению, с подобной неприятной симптоматикой сталкиваются люди и более молодые, подростки и даже дети. Проявляются судороги обычно ночью или утром. Интенсивность и продолжительность болезненного симптома зависит от причин, которые его спровоцировали.
Почему пальцы на ногах может сводить?
Чаще всего судороги — следствие мышечных нагрузок. С ними сталкиваются спортсмены и люди, занятые на работах с тяжёлыми условиями труда. Также в группу риска развития судорожного синдрома входят те, у кого диагностированы нарушение нейрорегуляторных механизмов, заболевания сердца, почек, крови. Довольно часто синдром становится постоянным спутником диабетиков, а также тех, кто болеет атеросклерозом.
Нередко на подобные неприятные ощущения жалуются и беременные женщины. У них патология может быть вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы. Дети становятся жертвами судорожного синдрома из-за гипоксии и полученных в родах травм.
Физиологические причины
Как уже упоминалось, довольно часто судороги развиваются на фоне сильного физического перенапряжения. Дополнительно спровоцировать патологию могут следующие внешние факторы:
- гиподинамия, которая вызывает застой крови;
- неудобная обувь, сдавливающая стопу;
- дефицит минералов и витаминов, таких как кальций, магний и калий;
- обезвоживание, появляющееся из-за болезни или недостаточного употребления человеком воды;
- резкий подъём температуры тела, провоцирующий развитие фебрильных судорог.
Также довольно часто синдром может возникать на фоне приёма определённых лекарственных препаратов. Чаще всего это таблетки и мази, содержащие гормоны.
Патологические причины
Те, у кого сводит пальцы на ногах, могут заподозрить у себя следующие заболевания:
- Патологии сосудистой системы. Болезни сосудов нижних конечностей препятствуют нормальному кровообращению в них. Из-за этого пальцы могут неметь, менять свой цвет, их сводит судорогой.
- Повреждения мозга. Такие заболевания, как инсульт и микроинсульт, довольно часто провоцируют судороги в пальцах ног.
- Патологии позвоночника. Защемление нервов, межпозвоночные грыжи и другие подобные нарушения вызывают потерю подвижности и резкую боль.
- Артрит. При наличии данного заболевания человек может сталкиваться с резкими и очень болезненными ощущениями, онемением в области поражённых суставов.
- Плоскостопие. Возникающие в стопах и пальцах ног судороги расцениваются как симптомы прогрессирования плоскостопия.
Что делать, если пальцы на ногах сводит судорогой?
Систематическое проявление подобного патологического симптома должно заставить человека отправиться на приём к врачу. Закрывать глаза на патологию нельзя. Особенно, если она проявляется у беременных женщин, маленьких детей. Только врач сможет определить причину и назначить наиболее подходящую терапию.
Кроме того, избавиться от патологии можно с помощью вибрационных стелек — это инновационная разработка современных учёных, способная решить множество проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата. С их помощью можно восстановить нарушенное кровообращение в конечностях и даже исправить плоскостопие. Носить стельки может любой человек на протяжении всего дня или только в выборочное и удобное для себя время.