Причины болей в суставах ног разной локализации, методы борьбы
Боль в суставах ног – проблема, которую принято считать возрастной. Но это вовсе не значит, что близкое знакомство с неприятным симптомом грозит лишь людям преклонного возраста: экология, вредные привычки и сидячий образ жизни «омолодили» болезнь, записав в ряды её жертв и тех, чей возраст едва достиг отметки в 35 лет. Это ли не повод разобраться с причинами боли в суставах ног?
Почему болит
Наиболее распространённые причины появления боли в суставах ног – воспалительные процессы и застойные явления. А они, в свою очередь, являются следствием:
- интоксикации;
- деформации головки кости;
- нарушения обменных процессов;
- инфекции.
В большинстве случаев точно определить причину возникновения боли в суставах ног по сопутствующим симптомам довольно трудно, ведь практически всегда она сопровождается отёчностью и локальным изменением температуры тела (в районе больного сустава кожа заметно теплее или наоборот, ощутимо холоднее, чем на соседних участках). Именно поэтому не рекомендуется откладывать визит к врачу и пройти полное медицинское обследование, чтобы определить истинную причину появления неприятного симптома.
Но с учётом современного ритма жизни, не всегда удаётся выделить время на срочный визит к специалисту. В такой ситуации можно облегчить себе жизнь, сориентировавшись по характеру боли и подобрав оптимальный метод избавления от неё.
О чём говорит характер боли в суставах ног
Чтобы определить причину появления симптома, врачи при опросе пациентов среди прочего выясняют и время появления боли. По этому признаку её делят на четыре основных типа:
- Ночные или застойные – усиливаются ночью, когда тело отдыхает и мышцы ног полностью расслабляются, переставая поддерживать деформированную головку кости. Проблема усугубляется отсутствием движений, из-за чего замедляется кровоснабжение сустава и происходит застой синовиальной жидкости.
- Механические боли, которые обостряются вечером и к утру обычно проходят, появляются в результате серьёзных физических нагрузок или повышенного давления на сустав.
- Стартовые боли, появляющиеся в начале движения, но утихающие по мере «прогрева» сустава (иногда даже исчезающие полностью до следующего отдыха). Возникают из-за застоя синовиальной жидкости или воспалительных процессов.
- Отражённые боли – самый коварный симптом, не имеющий привязки ни ко времени суток, ни к образу жизни, но косвенно указывающий на болезни внутренних органов. Характерная отёчность и локальное изменение температуры в этом случае наблюдается редко. Интенсивность боли может колебаться в диапазоне от едва ощутимой до терпимой.
Если нет возможности посетить врача, с первыми тремя типами боли можно попытаться совладать в домашних условиях. Но вот четвёртый – прямое указание на то, что более важных дел, нежели визит к специалисту, у вас быть не может.
Как справиться с болью
Независимо от того, что послужило причиной появления сильной боли в суставах ног, её лечение чаще всего носит симптоматический характер. То есть врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства. Результатом действия таких препаратов становится уменьшение воспалительного процесса, понижение температуры, исчезновение отёчности и, как следствие, улучшение кровообращения в зоне поражённого сустава и приглушение боли.
Народные средства от боли в суставах ног дают тот же результат, но действуют несколько иначе. Большинство из них ориентировано в первую очередь на улучшение микроциркуляции крови, что достигается при помощи массажа или согревающих компрессов. Ну а интенсивное кровообращение облегчает отвод токсинов и ускоряет обновление синовиальной жидкости, что в итоге и приводит к уменьшению боли.
Но ни один из этих методов не решает задачу с повышением мышечного тонуса. А ведь это немаловажный момент, поскольку слабые мышцы неспособны уменьшать нагрузку на повреждённый сустав.
Поэтому все чаще люди спасаются от боли при помощи специальных аппаратов, действие которых основывается на комбинированном сочетании гальванических волн и волн Фарадея.
Ну а если вкратце, то результатом использования такого прибора становится ослабление боли, улучшение кровоснабжения сустава и укрепление мышц. То есть на выходе получается полноценный комплексный подход, лишённый недостатков воздействия народными средствами или нестероидными противовоспалительными препаратами.