Если после пробуждения приходится дожидаться возвращения нормального зрения, наслаждаясь размытым отражением окружающего мира, а ближе к вечеру начинает беспокоить мигрень — это серьёзный повод записаться на приём к офтальмологу. Дело в том, что подобные симптомы могут проявляться из-за повышенного внутриглазного давления, именуемого также глазной гипертензией. Такие нарушения сильно мешают комфортному существованию, работе, жизнедеятельности в целом. Поэтому важно вовремя обратить внимание на тревожные симптомы.
Функционирование органов зрения напрямую зависит от давления, оказываемого глазной жидкостью и стекловидным телом на стенки глазного яблока, роговицу и склеру. Когда внутриглазное давление (ВГД) стабильно, это гарантирует нормальное функционирование внутренних оболочек глаза, в том числе и сетчатки.
В норме ВГД у взрослого человека находится в диапазоне 10–22 мм рт. ст. При этом среднесуточные колебания, связанные с суточным биоритмом, не превышают 4 мм рт. ст. (утром немного выше, вечером — ниже). Если же в результате измерений, проводимых бесконтактным тонометром, получены значения более 22 мм рт. ст., то речь идёт уже о глазной гипертензии.
Наибольшую опасность представляет бессимптомность незначительного или плавного повышения давления внутриглазного яблока. К тому моменту, когда зарождаются подозрения насчёт проблем со зрением, ВГД уже может достичь пиковых значений в 27–30 мм рт. ст. А это, в свою очередь, уже свидетельствует об активном развитии глаукомы, что приводит к снижению остроты зрения или атрофии зрительного нерва.
Также глазная гипертензия может спровоцировать развитие увеита — воспаления сосудистой оболочки глаза, проявляющегося покраснением белка, светобоязнью, туманом перед глазами и снижением остроты зрения. Из возможных последствий высокого ВГД следует выделить и отслойку сетчатки (отделение нейроэпителия от пигментного эпителия сетчатки), что тоже влечёт за собой частичную потерю зрения.
Повышение ВГД принято связывать с наследственностью и возрастными изменениями. Но внутриглазное давление может повышаться из-за приёма некоторых препаратов и энергетических напитков. Также среди причин, вызывающих повышение ВГД, числятся следующие анатомические проблемы:
Это значит, что к повышению внутриглазного давления могут привести обезвоживание, чрезмерное употребление соли, слабая физическая активность и серьёзная нагрузка на органы зрения (например, работа перед монитором, чтение книг при плохом освещении).
Как уже говорилось, незначительное повышение внутриглазного давления не приводит к появлению ощутимых симптомов. Но при достижении пиковых значений ВГД, человек может ощущать:
Также одним из косвенных признаков можно считать возвращение «пелены» перед глазами после лёгкого нажатия подушечками пальцев на закрытое веко.
В зависимости от причин повышения ВГД офтальмолог может рекомендовать специальные глазные капли, физиотерапевтические процедуры или даже хирургическое вмешательство. Под последним может подразумеваться рассечения сращений в области радужно-роговичного угла глаза, трабекулэктомия или лазерная операция.
В дополнение к основному плану действий рекомендуется соблюдение диеты и питьевого режима:
Не меньшее значение следует придавать соблюдению режима бодрствования и сна, физической активности, присутствию в рационе бета-каротина, витаминов группы Е и С. В том же случае если большая часть дня проводится за офисным столом или перед монитором компьютера, предотвратить дальнейшее повышение ВГД помогут упражнения, рассчитанные на восстановление кровообращения в области шеи и плечевого пояса, массаж и электростимуляция ранее упомянутых зон.