Главная » Статьи » Какой коктейль для похудения лучше?

Какой коктейль для похудения лучше?

12.08.2020

Похудение — это то, о чём хоть раз в жизни, но задумывался каждый из нас. Кто-то не отличается стройностью с детства, а к кому-то лишние килограммы «прилипли» во время беременности или после перенесённой травмы, болезни. Однако, как правило, набор массы тела напрямую зависит от питания и образа жизни. Люди, которые имеют вредные привычки, испытывают дефицит двигательной активности и чей рацион нельзя назвать здоровым, практически всегда полные. О том, что нужно похудеть, они начинают задумываться по разным причинам. Те, кто подходят к вопросу со всей ответственностью, понимают, что начинать нужно с изменения рациона. Так, всё больше людей с подобными целями используют для корректировки веса специальные коктейли. Ведь именно они помогают одновременно и утолить чувство голода, и насытить организм полезными веществами.

Как коктейли помогают похудеть?

Приготовленные в домашних условиях (смузи) или купленные в аптеке подобные напитки могут использоваться для разных целей. Так, ими можно заменять полноценный приём пищи или же использовать как сопутствующий элемент рациона.

В большинстве случаев коктейли расцениваются как вспомогательные инструменты для потери веса. Употребляя подобные напитки, можно добиться следующего эффекта:

К тому же коктейли можно везде брать с собой. Напитки, приготовленные в домашних условиях, в этом отношении менее удобны. В то же время натуральные коктейли домашнего производства считаются более полезными и лёгкими для усвоения организмом.

О преимуществах и недостатках витаминных коктейлей

Преимуществ от употребления напитков для похудения очень много. Так, стоит отметить, что они повышают работоспособность, насыщают организм витаминами. Чувство сытости при употреблении подобных смесей наступает очень быстро. К тому же не существует никаких ограничений по количеству дней приёма.

Что до минусов, то здесь стоит подчеркнуть лишь то, что готовые смеси стоят дорого. А если готовить смузи в домашних условиях, то нужно постоянно следить за свежестью ингредиентов и сроками хранения готового продукта.

коктейли для похудения

Какие напитки можно использовать для похудения?

Для снижения массы тела рекомендуют использовать такие коктейли:

  1. Протеиновые. Помогают сжигать жир, наращивать мышечную массу. Заменяют однократный приём пищи. Не имеют особенности насыщения организма полезными веществами. Могут иметь противопоказания и вызывать индивидуальную непереносимость.
  2. Белковые. Этот вид коктейлей переваривается намного дольше, чем протеиновые. Поэтому у людей, которые их пьют, чувство голода наступает намного позже. С помощью белковых смесей результат, полученный в процессе похудения, можно сохранить очень долго. Однако они не подходят пожилым людям и тем, у кого имеются проблемы с органами ЖКТ.
  3. Детокс. Предназначены для очищения организма от шлаков, токсинов, вредных веществ. Они ускоряют метаболизм и оказывают благоприятное воздействие на кожу. Результат от похудения заметён уже спустя неделю.

Особое место среди напитков для похудения занимают витаминные коктейли. Они состоят из четырёх видов смесей для приготовления напитков. Действие каждого направлено на решение конкретных проблем. В частности, это снижение веса, очищение, укрепление костей и суставов. В их составе содержится необходимое для каждого человека количество питательных веществ, минералов. Нет никаких противопоказаний или побочных эффектов. Умные коктейли могут стать достойной заменой каждому из известных видов напитков для коррекции веса.

Вернуться назад
Теперь вы можете закрыть сайт

1. Если Вы не переживаете за здоровье

2. Если Вы не хотите посетить наши ознакомительные дни

3. Если Вы против посещения наших многочисленных курсов на бесплатной основе

4. Если Вы не желаете сделать своё долголетие счастливым

Или сделать правильный выбор

Получите консультацию специалистов культурно-оздоровительных центров «Счастливое Поколение»

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных