Главная » Статьи » Какие напитки помогают похудеть?

Какие напитки помогают похудеть?

19.09.2020

Всем известно: чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше пить. Если с первым условием всё вроде бы ясно, то второе не так однозначно, как кажется. Конечно же, чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо в день выпивать не менее двух литров воды. Об этом сегодня слышал даже ребёнок. Но не всякий взрослый догадывается о том, что напитков, которые могли бы ускорить похудение, на самом деле намного больше.

Что нужно пить, чтобы похудеть?

Как уже упоминалось, первое, что нужно пить в достаточных количествах — вода. Причём суточную норму должен употреблять любой человек, вне зависимости от веса, пола и возраста. Только чистая вода ускоряет естественный метаболизм, очищает организм, препятствует старению.

Однако вода — это не всё, что может помочь похудеть. Также существует ряд напитков, которые способствуют похудению. Они снижают аппетит, уменьшают тягу к сладкому, сжигают жир, выводят токсины из организма, очищают лимфу. Так, к числу самых популярных относят:

Зелёный чай

Его регулярное употребление помогает мягко снизить вес любому человеку. Этот напиток способствует сжиганию жиров, укрепляет иммунитет, снижает кровяное давление. К тому же он отлично тонизирует, выступает источником антиоксидантов. Всё это делает зелёный чай настоящим «зельем» стройности, красоты и молодости.

Травяной чай

Существует немало чаёв, которые помогают наладить пищеварение и работу других внутренних органов. Приготовить подобный напиток можно из собственноручно собранного сырья или же купить готовый засушенный сбор. Употреблять подобные напитки нужно осторожно, так как они обладают слабительным и/или мочегонным эффектом.

Вода Сасси

Вода, приготовленная из лимона, имбиря, огурца и мяты, стала одним из самых эффективных напитков для похудения. Она выводит лишнюю жидкость из организма, оказывает благотворное влияние на кожу, сжигает жир. К тому же это хороший способ взбодриться утром.

Имбирный чай

Имбирь помогает укрепить иммунитет, тонизирует, бодрит. Настойки и чаи из этого корневища укрепляют иммунитет и помогают избавиться от лишнего веса. Употреблять можно как просто имбирную воду, так и напиток, приготовленный на основе чая и мёда.

Кефир

Недавно выяснилось, что кефир, в который добавлены корица, имбирь и красный перец, помогает худеть. Пить такой настой нужно каждый день перед едой.

Витаминные коктейли

Этот напиток можно отнести к категории биологически активных добавок. Приготовленный из смеси коктейль — настоящая находка для человека с лишним весом. Во-первых, даже одна порция способна заменить полноценный приём пищи. Во-вторых, коктейли содержат весь спектр веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Худеть с помощью витаминных коктейлей легко, просто и, что самое главное, безопасно.

Вернуться назад
Теперь вы можете закрыть сайт

1. Если Вы не переживаете за здоровье

2. Если Вы не хотите посетить наши ознакомительные дни

3. Если Вы против посещения наших многочисленных курсов на бесплатной основе

4. Если Вы не желаете сделать своё долголетие счастливым

Или сделать правильный выбор

Получите консультацию специалистов культурно-оздоровительных центров «Счастливое Поколение»

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных