Чем опасно плоскостопие и как проводить профилактику
Плоскостопие — это распространённая патология, которая влияет на состояние стоп. По мере его развития они уплощаются и проседают. Существует несколько форм и стадий заболевания. У разных людей плоскостопие развивается на фоне различных причин. Так, у кого-то оно может быть врождённым, у кого-то развивается со временем. Детям до шести лет обычно даже не ставят подобного диагноза, так как у них это может быть частью естественного формирования стоп. У взрослых всё немного сложнее. Люди с подобным диагнозом должны придерживаться строгих терапевтических мер. Но не все так делают, считая, что плоскостопие — это не такая уж и серьёзная патология. А это в корне неверно, и вот почему.
Чем может быть опасно плоскостопие?
Известно, что патология, в зависимости от степени своего развития, делится на три стадии. Первую и вторую исправить довольно просто. Третья степень плоскостопия считается практически неизлечимой. Для того чтобы не допустить её развития, необходимо при проявлении первых симптомов, таких как боль, отёки и изменение походки обращаться к врачу. Если этого не сделать, то развитие болезни может привести к довольно серьёзным последствиям для здоровья. Чаще всего это:
Заболевания стоп
Если к плоскостопию относиться равнодушно, считая, что оно не принесёт никакого вреда, то это в корне неверно. Прежде всего негативное влияние патология оказывает на нижние конечности и, собственно, стопы. Так, может появиться шаркающая походка, натоптыши, мозоли. Кроме того, плоскостопие провоцирует:
- образование пяточных шпор;
- постоянное врастание ногтей на больших пальцах ног;
- варикозное расширение вен;
- нарушение чувствительности;
- развитее вальгусной деформации стопы;
- воспалительные процессы в сухожилиях и суставах;
- формирование опухолевидных образований на пальцевых нервах.
В случае если плоскостопие находится на последней стадии своего развития, то человек может и вовсе утратить возможность свободно передвигаться. Препятствовать ему будет сильная боль, хромота.
Проблемы с позвоночником и суставами
Появление болей в позвоночнике объясняется нарушением амортизационных способностей стоп. Опасно то, что при этом межпозвоночные диски подвергаются повышенному давлению и нагрузке, что может спровоцировать развитие спинной грыжи. Также человек с плоскостопием может «познакомиться» ещё и с такими заболеваниями:
- остеохондроз, который сопровождается сильной болью и скованностью в движениях;
- артрит и артроз — деформируют суставы;
- сколиоз — смещает позвоночник в боковую сторону;
- спондилёз — провоцирует зажатость шейных мышц и сдавливание позвоночной артерии.
Любая из вышеуказанных патологий может оказывать серьёзные последствия для здоровья человека. К примеру, сколиоз может спровоцировать замедление подачи кислорода в мозг.
Болезни внутренних органов
Сдвиги позвонков, образующиеся на фоне плоскостопия, негативно влияют на состояние всех внутренних органов. Так, из-за этого могут появиться следующие заболевания:
- мигрень;
- остеопороз;
- нарушения работы ЖКТ;
- гипертония;
- головные боли;
- снижение слуха;
- ухудшение зрения.
Помимо этого плоскостопие может вызвать одышку, которая представляет собой последствие чрезмерного давления на диафрагму. Также люди с подобным диагнозом могут столкнуться и с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.
Можно ли избавиться от заболевания?
Полностью устранить патологию, к сожалению, нельзя. В особенности это касается пациентов, у которых болезнь была диагностирована на последних стадиях. Объясняется это тем, что деформация затрагивает уже не только связки и мышцы, но и кости. Именно поэтому за врачебной помощью необходимо обращаться при обнаружении первых признаков развития болезни.
Медицина предлагает следующие способы устранения плоскостопия:
- Хирургическое вмешательство. Операции обычно проводят в случае запущенной формы болезни.
- Приём медикаментозных препаратов. Противовоспалительные и болеутоляющие таблетки помогают избавиться от болезненных ощущений.
- Ношение специальной обуви. Ортопедические ботинки изготавливают на заказ под каждого отдельного пациента. Они помогают затормозить развитие заболевания.
- ЛФК. Специальные физические упражнения, которые необходимо выполнять постоянно, помогают исправить плоскостопие.
- Массаж. Курс лечебного массажа следует проходить несколько раз в год. Также разминать стопы можно и самостоятельно.
Профилактика плоскостопия — а есть ли смысл?
Как и любое другое заболевание, плоскостопие проще предотвратить. Для этих целей необходимо выполнять несложные упражнения: разминать стопы, ходить на носках и пятках, с поджатыми и поднятыми пальцами ног. Делать это можно дома, в любое свободное время.
Дополнительно существуют специальные курсы, которые помогают снизить риск развития плоскостопия у людей любого возраста. Особое внимание необходимо уделять качеству обуви, избегать ношения неудобных каблуков и изделий с мягкими задниками.
Также для профилактики плоскостопия можно использовать вибро-ортопедические стельки. Они разработаны специально для того, чтобы предотвращать развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Носить их желательно и тем людям, кому диагноз уже поставлен. Этой категории пациентов стельки помогут избавиться от боли и отёков, разгрузить позвоночник. Они подходят для ежедневного использования, рекомендованы как детям, так и взрослым.